Основними силової підготовки є: загально-розвивальні вправи, вправи з обтяжен...
✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Основними силової підготовки є: загально-розвивальні вправи, вправи з обтяженням ваги власного тіла або його частин, вправи із зовнішнім супротивом, вправи із самоопором.