Додати до Chrome
✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Структура тренування складається з:
присідання, піднімання вантажів, поштовхи, тяги та бігові вправи.
розминка, основна частина та заминка.
виконання вправ на розвиток сили та витривалості.
Отримайте необмежений доступ до відповідей на екзаменаційні питання - встановіть розширення Crowdly зараз!