Додати до Chrome
✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Для розвитку загальної витривалості найбільш широко застосовуються циклічні вправи тривалістю не менше:
15-20 хв, виконувані в аеробному режимі
45-60 хв.
7-12 хв, виконувані в аеробно-анаеробному режимі
3-5 хв, виконувані в анаеробному режимі
Отримайте необмежений доступ до відповідей на екзаменаційні питання - встановіть розширення Crowdly зараз!