✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Укажіть, яка вправа описана
Поставивши ноги на ширині стегон, знижуй тіло вниз, немовби сідаючи на стілець. Зберігай вагу на п’ятах і повертайся в початкове положення