Гнучкість це:

Види витривалості

Здатність людини долати втому у процесі рухової активності

Здатність людини здійснювати рухові дії за мінімальний проміжок часу

Силові вправи це:

Види сили:

Здатність протистояти зовнішньому опору шляхом мязового напруження

Що таке фізичні якості?

Здатність швидко й точно виконувати рухові завдання різного характеру, особливо, ті, які виникають несподівано (наприклад : "човниковий" біг) - це?

Здатність людини виконувати  рухи в суглобах з великою амплітудою - це?