При пірнанні в глибину або в довжину

найбільш зручним та ефективним є спосіб плавання:

Ноги виконують рухи «ножицями» при

плаванні способом:

а) на боці;    б) дельфін;    в) брас;  

 г) кроль на спині.

Яку операцію необхідно виконувати

викладачу перед входом групи у воду, упродовж заняття у воді і після виходу

групи з води, щоби запобігти нещасним випадкам?

а) застосовувати підтримуючі засоби;

б) перераховувати учнів;

в) витирати воду на бортиках, щоб вони не були слизькими;

г) звіритися з планом-конспектом уроку.

Яка послідовність вивчення техніки

роботи ніг, рук, дихання та плавання з повним узгодженням рухів рук та ніг під

час навчання спортивним способам плавання?

а) ноги – руки – дихання – повне узгодження рухів;

б) ноги – повне узгодження рухів – руки-дихання;

в) руки – ноги – дихання – повне узгодження рухів;

г) руки – повне узгодження рухів – дихання – ноги.

Яку наступну вправу Ви б внесли у

наведену послідовність вивчення техніки плавання способом кролем на спині?

робота ногами      →     

  ковзання без     →       

?   

біля бортика                            роботи ніг

Варіанти відповідей:

а) плавання на спині в повній координації рухів;

б) ковзання з роботою ніг;

в) плавання «на ногах» з дошкою;

г) плавання «на зчеплення».