Dans le mouvement vers le haut lors de l’exécution de « pompes », le grand pectoral se contracte excentriquement

Le coraco-brachial est bi-articulaire

Les muscles du bras sont répartis en deux loges musculaires situées autour de l’humérus

 L’infra-épineux s’insère dans la fosse infra-épineuse de la scapula et sur le tubercule mineur de l’humérus

 Le grand dorsal est un muscle superficiel qui recouvre la masse sacro-lombaire

Le grand rond est rotateur médial de l’épaule

On considère le circuit ci-dessous.

Mouvement B pour le coude droit : le coude droit effectue une flexion freinée (contrôlée)

Le biceps brachial se contracte concentriquement

Le faisceau antérieur du deltoïde est élévateur antérieur et rotateur latéral du bras