Високими результатами у навчальній та трудовій діяльності

Гарним розвитком систем дихання та кровообігу;

Рівнем розвитку фізичних якостей;

4

7

6

5

для  для мозгової діяльності

для розумової праці

для  розслаблення

Відмовою від роботи.

Підвищення ЧСС;

Тимчасовим зниженням працездатності організму;

коловими рухами прямих рук перед собою 

рухами рук вгору-вниз 

коловими рухами ніг 

коловими рухами кулаків рук перед грудьми

Київ 

Донецьк

Чернігів 

Львів 

Швидкість;

Сила.

Витривалість;

на центральну нервову систему

на серце

на головний мозок

Комплекс властивостей людини, що дозволяють пересуватися з великою швидкістю

Комплекс фізичних властивостей людини, що дозволяють швидко реагувати на сигнали і використовувати рухи за найкоротший проміжок часу.

Здатність людини швидко набирати швидкість;

Пристосування організму до впливів зовнішнього середовища.

Купання у воді;

Поєднання повітряних і сонячних ванн із фізичними вправами;