два гребки руками почергово до стегон

один гребок двома руками одночасно до лінії

плечей

два гребки руками до стегон

один гребок двома руками одночасно до

стегон

торкання стінки басейну

здійснюється двома руками почергово

торкання стінки басейну

здійснюється тільки однією рукою

торкання стінки басейну

здійснюється двома руками одночасно

немає торкання

стінки басейну

психосоматичної;  

вестибулярної; 

соматосенсорної;

зорової;

відсутність паузи під час ковзання;

кут між руками менше 90°;

 занадто широкий гребок;  

зупинка

рук наприкінці гребка

з рухів ногами брасом; 

з рухів руками брасом;

з загально-розвиваючих вправ; 

з навчання диханню; 

всі вказані рухи

силові рухи

часові рухи

просторові рухи

ізометричних

вправи

спеціально-підготовчих вправ

медитаційних

вправ

аутогенного

тренування

лікті

не затримуються в кінці гребка

відсутність

паузи під час ковзання

випрямляючи

руки, кисті виводяться вперед

плечі

і підборіддя не відриваються від поверхні води.

захват та пронос

основна та підготовча

Підтягування, відштовхування, ковзання,

розвертання

стоп

Підтягування, відштовхування, розвертання стоп, ковзання

Підтягування, ковзання,

розвертання

стоп

Підтягування,

розвертання

стоп