першочерговість розкриття

природи в людині;

самовдосконалення протягом

життя;

пошук особистості свого

місця в світі;

поєднання релігії, знань, виховання з авторитаризмом

вчителя;

кожну наступну вправу слід виконувати в фазі

часткового відновлення сил

тривалість

вправи не має перевищувати 30 с

техніка

вправ має бути добре засвоєна

вправи

мають бути різноманітними і забезпечувати вдосконалення швидкості у поєднанні з

розвитком інших рухових якостей

вода+лікування;

вода+обливання;

лікування + вода;

обливання +вода;

немає значення;

до 50;

до 40;

до 30;

Нирки

 Шлунок

 Лімфатична система

 Печінка

 Очищення крові

Виведення зайвої рідини

Утворення еритроцитів

Контроль артеріального тиску

на співвідношенні обсягу та інтенсивності рухової

активності;

на

проявах працездатності органів та систем;

на

вікових особливостях людини;

на

статевих відмінностях організму;

Гербер Шелтон;

Вім Хоф;

Констянтин Бутейко;

Пол Ча́ппуїс Брегг;

Порфірій Іванов;

Марк Твен;

Себастьян Кнейп;

Олександр Залманов;

принцип свідомості і

активності;

принцип доступності та

індивідуалізації;

принцип універсальності;

принцип наочності;