менше, ніж

21;

менше, ніж

22;

менше, ніж

18,5;

менше, ніж

25

дихальні вправи;

прогулянки

на свіжому повітрі;

медитація;

аутотренінг;

виконується за умови перебування в положенні лежачи

протягом не менше, ніж 3-5 хв. та вимірювання у дослідженого показника частоти пульсу

за 15 сек, а потім повільного переходу дослідженого у вертикальне положення (за

2-3 сек.). та подальшого визначення показника частоти пульсу;

виконується за умови вимірювання показника артирального тиску та

показника частоти серцевих скорочень протягом певного проміжку часу з

одночасним проведенням кардіограми;

виконується

за умови виконання 30 присідань протягом 45 секунд та виміру показника частоти

пульсу до та після виконання проби;

виконується за умови

здійснення звичайного (неглибокого) видиху, а потім

затримки дихання;

молочні

продукти

м’ясо

та риба

зернові;

свіжі овочі, фрукти та зелень;

приємні

та неприємні;

чисті

та змішані;

знайомі

та незнайомі;

подразливі

та заспокійливі;

самонаказ;

самопрограмування;

самосхвалення;

самокритика;

хімічним і фізичним;

фізіологічним

і патологічним;

біохімічним і метаболічним;

соціальним і соціально-економічним;

не має перевищувати 1 годину на день;

не має

перевищувати 4,5 годин на день;

не має перевищувати 3,5 години на день;

не має перевищувати 5 годин на день;

3200 ккал;

1800 ккал;

5000 ккал;

2500 ккал;

на все вищенаведене;

на співвідношення

тривалості життя, рівня освіти та ВВП на душу населення;

на співвідношення зростання рівня доходів

населення, соціальних свобод та прав людини;

на співвідношення кількості розповсюджених

хвороб, рівня народжуваності та середньої тривалості життя;