Основними ознаками перевтоми є: зниження уваги; почервоніння обличчя

й посилене потовиділення; різке погіршення якості виконання вправи й

порушення координації рухів; відсутність злитості, амплітуди, легкості, з якою

вправа виконувалася раніше. Для попередження перевтоми гімнастів необхідно:

Що відноситться до прийомів страхування, допомоги та самострахування?

Власне страхування — це готовність викладача, тренера або когось іншого, хто страхує, подати потрібну допомогу, щоб запо­бігти падінню, удару або іншому травматичному пошкодженню. Страхування, як правило, здійснюється без попереднього утримання учня за руку або іншу частину тіла. Але інколи під час виконання складної вправи це доцільно зробити заздале­гідь. При цьому не передбачено ніякої фізичної допомоги для полегшення виконання вправи.

Одним з найбільш діючих засобів попередження травматизму на заняттях з гімнастики є допомога.Зазначте відповідність.

Основні причини травматизму під час занять гімнастикою є :

Лікарський контроль полягає в тому, що лікар визначає стан здоров'я, рівень фізичного розвитку і тренованості, вирішує питан­ня про допуск до занять або змагань, визначає рівень можливого навантаження.

Зриви шкіри на долонях – досить часті травми у гімнастів. Коли зірвана шкіра поверхні долонь, треба...(почерговність)

Що належить до легких травм?

Найвизначніша українська гімнастка часів незалежності

У якому році з'явилась Федерація Гімнастики України.