Физиологической

основой этого принципа

является суперкомпенсация

(сверхвосстановление энергоисточников, возбудимости нервной системы).

предполагает как широкое

использование зрительных ощущений, восприятий, образов, так и постоянную опору

на свидетельства органов чувств, благодаря которым достигается непосредственный

контакт с действительностью

предполагает учет особенностей

занимающихся (пол, физическое развитие и подготовленность) и посильность

предлагаемых им заданий.

Увеличение повышенной физической нагрузки 

Увеличение притока лимфы к межпозвонковым дискам

и суставным хрящам

улучшению спортивного результата

экономии сил

травмам

- это система мероприятий по

укреплению здоровья и длительному сохранению высокой спортивной

работоспособности, направляемая на то, чтобы предупредить и выявить ранние

признаки нарушения здоровья и функционального состояния

- это процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании

мед

гречневую крупу

рис