Тому що різні види спорту вимагають різних фізичних, координаційних і психофізіологічних якостей

Тому що всі спортсмени мають однакові фізичні можливості

Тому що контрольні змагання не впливають на розвиток здібностей

Тому що початковий етап не потребує спеціалізації

Тривалі дистанції з однаковим темпом

Виключно контрольні тестування фізичних якостей

Змагальні вправи, ігрові ситуації, варіативне виконання та ускладнені умови

Просте повторення базових рухів

Швидкість реакції та орієнтація в просторі

Витривалість, ритм і спеціальна координація

Психологічна стійкість до суперника

Контроль предмета та точність рухів

Основну роль у формуванні технічних навичок

Роль для розминки перед змаганням

Фундаментальну роль у загальній фізичній підготовці

Підтримувальну та коригувальну роль

Підтримка досягнутого рівня та стабілізація результатів

Виключно повторення базових технічних вправ

Використання змагальних вправ, ігрових ситуацій і методів варіативного виконання

Тривалі дистанції з постійним темпом

Збереження рівня майстерності

Моделювання складних змагальних ситуацій

Поглиблене вдосконалення та індивідуалізація

Формування основ спеціальних здібностей та запобігання травмам

Футбол та волейбол

Гімнастика та фехтування

Теніс, бокс, гольф

Біг і плавання

Тривалі дистанції з однаковим темпом

Ігрові вправи без контролю результату

Повторне виконання простих рухів

Технічні комплекси та вправи в умовах ускладнення

Витривалість, ритм і економія рухів

Уміння адаптуватися до суперника

Контроль предмета

Орієнтація в просторі та точність дій

Витривалість

Сила

Швидкість реакції

Гнучкість