голодування без їжі і води

голодування з

застосуванням води усередину

голодування з

використанням власної сечі

голодування - без прийому води усередину

голодування

з використанням власної сечі.

голодування без їжі і води

голодування

- без прийому води усередину

голодування

з застосуванням води усередину

частина фізичної

культури, яка застосовує спеціально спрямовані фізичні вправи як засоби

оздоровлення, зміцнення здоров’я, підвищення працездатності, а також лікування

і профілактики захворювань

це

сукупність необхідних відомостей, розуміння завдань, вірне відображення

науково-теоретичних положень організаційної діяльності.

це стан повного

фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб

або фізичних вад.

сукупність знань про способи і засоби проведення

виробничих (педагогічних) тобто фізкультурно-оздоровчих процесів;

викликає ритмічного

скорочення капілярів

стимулює шкірні капіляри

і всі органи

підвищує артеріальний

тиск

викликає затримку

теплової енергії

достатку, спадкоємності, навколишнього середовища,

рівня охорони здоров’я

способу життя, навколишнього середовища, рівня охорони

здоров’я

способу харчування, спадкоємності, навколишнього середовища,

рівня медицини

способу

життя, спадкоємності, екології, рівня

охорони здоров’я

бодіфлекс

Су-Джок

Мудри

система Цуцумі

Джогінг

кондиційним тренуванням

оздоровчим тренуванням

аутогенним тренуванням

самостійним тренуванням

система Лідьярда  

система Амосова

система Пілатеса  

система Петренка  

підняти руки і ноги в

верх і трусити ними протягом 1-3 хвилин

рухи тілом справа

наліво, не відриваючи хребет від підлоги

стулення стоп і долонь

вправа для спини і

живота

5 сек.-вдих, 5 сек.-затримка на вдиху, 5 сек.-видих, 5 сек.-затримка на

видиху

8 сек.-вдих, 8 сек.-затримка на вдиху, 8 сек.-видих, 8 сек.-затримка на

видиху

4 сек.-вдих, 4 сек.-затримка на вдиху, 4 сек.-видих, 4 сек.-затримка на

видиху

6 сек.-вдих, 6 сек.-затримка на вдиху, 6 сек.-видих, 6 сек.-затримка на

видиху