Не має ефективності через відсутність безпосереднього контакту

Має лише фінансові переваги

Повністю замінює традиційну терапію

Забезпечує доступність, гнучкість, анонімність і економію ресурсів

Обмеження досліджень лише клінічною психологією без міждисциплінарних зв’язків

Орієнтація виключно на класичні психоаналітичні теорії без оновлення методології.

Використання лише соціологічних методів без психологічного аналізу поведінки

Розвиток цифрової психології, нейронауки, VR/AR-терапії, телепсихології та інтеграції штучного інтелекту

Оцінка ефективності за фінансовою доступністю методу

Оцінка ефективності виключно на основі суб’єктивних вражень клієнта

Визначення ефективності за популярністю методу серед фахівців

Використання емпіричних критеріїв: валідність, надійність, доказовість, відтворюваність результатів

Передбачає використання кількісних (тести, статистика) та якісних (інтерв’ю, спостереження) методів аналізу

Базується виключно на інтуїтивних оцінках психолога

Ґрунтується лише на відгуках клієнтів без об’єктивних показників

Визначається популярністю методики серед користувачів

Віртуальна реальність не застосовується у психотерапії через недостатню наукову обґрунтованість

Використання VR може посилювати симптоми тривоги через надмірну стимуляцію сенсорних систем

VR-технології повністю замінюють традиційні психотерапевтичні методи та медикаментозне лікування

Забезпечує можливість контрольованої експозиції до тривожних стимулів у безпечному середовищі з поступовим зниженням рівня тривоги (десенсибілізація)

Відсутність необхідності в апробації перед впровадженням

Негайне впровадження програми без перевірки ефективності

Проведення пілотного тестування, збір емпіричних даних, їх аналіз і вдосконалення програми

Обмеження апробації лише теоретичним аналізом

Формування виключно через групові тренінги без індивідуальної роботи

Розвиток через інноваційні методики: тренування саморефлексії, емпатії, емоційної регуляції з використанням цифрових інструментів

Емоційний інтелект є вродженою характеристикою і не піддається розвитку

Обмеження розвитку емоційного інтелекту лише освітніми програмами

Повна відмова від теоретичних основ психології на користь інтуїтивного підходу

Системне поєднання різних психотерапевтичних підходів (когнітивного, гуманістичного, психодинамічного) відповідно до потреб клієнта

Використання лише одного психотерапевтичного підходу без урахування індивідуальних особливостей клієнта

Використання виключно психоаналітичних методів як універсального інструменту

Інтеграція цифрових платформ, мобільних додатків, самотрекінгу та алгоритмів персоналізації втручань у межах КПТ

Когнітивно-поведінкова терапія не зазнала жодних змін і залишається виключно класичною формою психотерапії

Перехід КПТ у виключно теоретичну галузь без практичного застосування

Відмова від поведінкових технік на користь суто когнітивного аналізу мислення клієнта

Використання нейронаукових знань виключно в теоретичних дослідженнях без практичного застосування

Поглиблення розуміння нейрофізіологічних механізмів психічних процесів і створення нейробіологічно обґрунтованих методів психотерапії

Відсутність суттєвого впливу нейронауки на розвиток сучасних психотерапевтичних підходів

Обмеження ролі психології через домінування медичної моделі та нейробіологічних пояснень поведінки