Що таке мікроцикл в
фізичних тренуваннях?

Question

Accepted Answer

це – малий
цикл тренування, частіше за все, з тижневою чи приблизно тижневою тривалістю,
що включає від двох до кількох занять

Answer

це – вид фізичного
навантаження, за якого робота відбувається в умовах надходження кисню в працюючі
м'язи

Answer

це – середній
тренувальний цикл, тривалістю від 2 до 6 тижнів

Answer

це – великий
тренувальний цикл, тривалістю 6 місяців, в окремих випадках 3-4 місяця

Crowdly