Сприяє вихованню організованості і дисципліни на заняттях фізичною культурою і спортом

Заощаджує час, дозволяє ізольовано впливати на слабко розвинені групи м’язів

Формує й удосконалює життєво необхідні рухові навички

Підготовка до окремих видів спорту, до окремих спортивних вправ

Немає правильної відповід