Quels sont les bienfaits de
l’entraînement de flexibilité ?

Cochez toutes les bonnes réponses.

Question

Quels sont les bienfaits de
l’entraînement de flexibilité ?

Cochez toutes les bonnes réponses.

Answer

Augmentation de l’effet relaxant

Answer

Diminution des raideurs musculaires

Answer

Amélioration de la posture et de l’équilibre

Answer

Augmentation de l’amplitude fonctionnelle des
mouvements

Answer

Amélioration de la composition corporelle

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