вправа повторюється

через проміжки часу, які значно перевищують тривалість відновлення працездатності

вправа виконується

повторно в момент, коли працездатність ще не відновилася, але вже близька до

робочого рівня

повторне виконання

вправи приходиться на фазу значного зниження працездатності

тривалість пауз гарантує

відновлення працездатності до початку чергової вправи, що дає можливість

повторити навантаження без додаткових напруг