Розвиток максимальної сили відбувається паралельно із збільшенням м'язової маси.

Вибухова сила проявляється в умовах досить великих опорів. 

Силу, що проявляється в умовах протидії відносно невеликим і середнім опорам з високою початковою швидкістю, прийнято вважати стартовою силою.

Силова витривалість – це здатність тривалий час підтримувати досить високі швидкісні показники.