Яка з вправ застосовується для розвитку м'язів грудей:

Question

Answer

Жим штанги через голову з вертикально зафіксованими плечима, лікті під
час вправи нерухомі.

Answer

Жим штанги лежачи середнім і широким (10-15 см ширше
плечей з кожної сторони) хватом.

Answer

Нахили зі штангою на плечах.

Crowdly