так, треба боротися з тривогою і намагатися знизити відчуття небезпеки до 0

ні, треба дочекатися завершення війни, бо травматичні та стресові події ще будуть повторюватись

так, важливо фокусувати увагу на тимчасовому перебуванні у безпеці, у захищеному місці для правильної роботи психіки, проте тривога нижче 5 балів є нормальною