етап поступового збільшення рухливості в суглобах, етап демонстрації максимально можливої рухливості у суглобах

етап збільшення рухливості суглобів, етап роботи з еластичністю тканин, етап підтримування гнучкості на досягнутому рівні

етап початкового розвитку рухливості в суглобах, етап збереження рухливості в суглобах на оптимальному рівні

етап інтенсивного розвитку рухливості в суглобах, етап вдосконалення рухливості в суглобах