Add to Chrome
✅ The verified answer to this question is available below. Our community-reviewed solutions help you understand the material better.
Який позитивний вплив має аеробне (кардіо) навантаження на організм?
Зміцнює серцевий м'яз, знижує артеріальний тиск і підвищує чутливість до інсуліну.
Підвищує рівень нейротрофічного фактора мозку (BDNF) та покращує настрій завдяки ендорфінам.
Повністю блокує вироблення ендорфінів для економії енергії організму.
Забезпечує максимальну гіпертрофію (ріст) м'язової маси.
Get Unlimited Answers To Exam Questions - Install Crowdly Extension Now!