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En el contexto del autocuidado emocional, una estrategia recomendada es:
Reconocer y validar las propias emociones como señales de necesidad interna.
Evitar hablar del malestar para no afectar a los colegas.
Reprimir emociones para mantener la objetividad técnica.
Asumir el malestar de otros para generar empatía profunda
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