Самоконтроль – это процесс изменения и совершенствования естественных

морфологических и функциональных свойств организма. Метод антропометрических

стандартов

Самоконтроль – это самостоятельное наблюдение за состоянием своего

здоровья, физическим развитием, физической подготовленностью и их изменениями

под влиянием занятий физическими упражнениями и спортом. Методы самоконтроля:

метод антропометрических стандартов, метод индексов

Самоконтроль – это возможность определить уровень и особенности

физического развития человека. Субъективные и объективные методы самоконтроля

Самоконтроль – это динамическое состояние физического и духовного

благополучия, обеспечивающее полноценное выполнение человеком трудовых функций.

Методы самоконтроля: метод индексов, метод оценки физического развития