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Questions Bank (1543874 total)
Como se define um microciclo de choque dentro da estrutura do planeamento de treino?
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Qual é o principal objetivo do período preparatório geral no planeamento do treino de resistência?
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Qual é o principal objetivo de incorporar o treino de força máxima ou força explosiva na planificação de corredores de fundo?
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Qual é o objetivo principal do período competitivo no planeamento de um corredor de 5.000 m?
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Qual é a principal função dos braços durante a transposição dos obstáculos?
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Qual é a altura regulamentar dos obstáculos na prova feminina sénior de 3000 m obstáculos?
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Quantas vezes, no total, um atleta transpõe a vala de água numa prova de 3000 m obstáculos disputada numa pista convencional?
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Qual a qualidade motora mais importante para o rendimento na prova de 3000 m obstáculos?
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Na transposição da vala de água, qual é uma vantagem de apoiar o pé no obstáculo antes de passar para a zona de receção?
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Qual das seguintes capacidades é particularmente importante para manter uma técnica eficaz nos obstáculos durante a fase final da prova?
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