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a. Dopamina y norepinefrina

c. Miedo, ira, tristeza y alegría.

a. Focalizar la atención, reprimirla y anularla mediante técnicas de meditación. De ese modo podemos identificar mejor otras emociones.

Los aspectos básicos para identificar las emociones son:

c. Focalizar la atención en la emoción, manifestarla y expresarla solo en privado.

b. Focalizar la atención, detectarla y expresarla.

c. La capacidad que tenemos las personas y que la podemos entrenar.

La habilidad para identificar las emociones es:

b. Mayor cuando pasas tiempo aislado. Por eso la gente que está en prisión se vuelven mejores identificando emociones.

a. Algo innato, genético, que por lo tanto no se puede desarrollar.

c. Autoconocimiento racional y análisis empírico de la situación

Dentro de las técnicas para manejar la inteligencia emocional:

b. Autoconocimiento emocional y regulación emocional

a. Autoconocimiento emocional y compromiso con la familia

c. - Es más fácil enojarse con una persona cuando no le ves la cara, por ejemplo, cuando hablas con ella por teléfono.

¿Qué pensaba Aristóteles del enojo?

a. Enojarse es más fácil para las personas cuando no son religiosas.

b. Enojarse es fácil, lo difícil es hacerlo con la persona correcta, en el momento correcto, de la forma correcta y en la intensidad correcta.

c. Autoconocimiento, satisfacción y automotivación.

Componentes de la inteligencia emocional:

b. Autoconocimiento y regulación.

a. Autoconocimiento, autoconcepto e influencia social.

Según esta lección, ¿cúantos son los niveles de la inteligencia emocional?

a. 8

c. 12

b. 3

b. Es una afirmación cierta

Señala la afirmación correcta según la lección que acabas de ver: "La inteligencia emocional predice más éxito personal y profesional que el coeficiente intelectual"

a. Es una afirmación falsa

c. En los años 60 estudios científicos llevados a cabo por Daniel Goleman han demostrado que no es una afirmación cierta

a. La repetición de una situación que genera emociones provocaría que la emoción asociada a esa situación vaya disminuyendo.

La Ley de la Habituación de Nico Fridja:

b. La habituación solo se produce si el individuo que siente la emoción se somete a tratamiento psicológico.

c. La repetición de una situación que genera emociones provoca un aumento de las emociones que se experimentan en esa situación.