снижение двигательной

активности

снижение мышечной массы

снижение гибкости суставов

от 15 до 19 лет

от 41 до 50 лет

от 20 до 40 лет

называется изометрическим

называется динамическим

называется статическими

постановкой палок

отталкивание палками

постановкой одной из лыж

тяжелый

физический труд.

умственный и преимущественно

умственный труд.

легкий

физический труд, малоподвижный, однообразный.

труд

средней физической тяжести, разнообразный, динамичный.

это процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретной спортивной дисциплины (вида спорта)

специально направленное и избирательное

использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к

определенной профессиональной деятельности

система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.

50

60

10

25

20