метод наглядного воздействия

соревновательный метод

игровой метод 

методы  строго регламентированного упражнения

35–40 %.

15–20 %.

25–30 %.

36

45

40

выбор способа, стиля жизни, сделанный самим

человеком.

выбор графика тренировок

выбор графика питания

доступными физическими упражнениями

специальными физическими упражнениями

различными физическими упражнениями

– процесс формирования у человека двигательных

умений и навыков, передачи специальных физкультурных знаний по физической

культуре и целенаправленным развитием физических качеств человека посредством

нормированных функциональных нагрузок.

– это процесс становления, формирования и

последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных

свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей.

– процесс, направленный на воспитание личности,

развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в

области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого

и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры.

– процесс формирования определенных физических и

психических качеств, умений, навыков человека посредством направленных занятий

с применением средств

физической культуры для решения конкретных жизненных и профессиональных целей.