Плавання з довільною формою рухів ногами та руками.

Такого різновиду спортивного плавання не існує.

Дисципліна плавання, в якій плавцеві дозволяється долати дистанцію в будь спосіб.

Дисципліна плавання, в якій плавцеві дозволяється долати дистанцію в будь спосіб, довільно змінюючи їх по ходу дистанції.

1,5 метри.

1,25 метра.

2,5 метри.

2 метри.

Дельфін.

Кроль на грудях.

Брас.

 Кроль на спині. 

Паралельна система.

Одночасна система.

Паралельно-послідовна система.

Послідовна система.

10 метрів.

 15 метрів.

20 метрів.

12 метрів.

За рахунок роботи ніг.

За рахунок роботи рук.

За рахунок виконання рухів ногами за криволінійними траєкторіями.

За рахунок злагодженої координації роботи рук та ніг.

26° ± 1°С.

 25° ± 1°С.

 27° ± 1°С.

24° ± 1°С.

Між повздовжньою віссю тіла та паралельною лінією, проведеною через плечовий суглоб.

У повздовжньої осі тіла та дещо всередину.

Опускається у воду проти однойменного плечового суглоба та дещо назовні.

Опускається у воду проти однойменного плечового суглоба.

Зі сторони руки, яка виконує вхід.

Зі сторони руки, яка виконує пронос.

Зі сторони руки, яка виконує відштовхування.

Зі сторони руки, яка виконує захват.

З метою подолання відчуття страху, освоєння робочої пози плавця, виконання найпростіших рухів.

З метою розвитку основних фізичних якостей, підвищення функціональних можливостей, підготовки учнів для найбільш ефективного засвоєння плавальних рухів.

З метою удосконалення техніки спортивних способів плавання, усунення помилок і освоєння найкращих варіантів техніки, які відповідають індивідуальним особливостям плавців.

З метою виконання рухів, які адекватні за формою і характером тим, що виконуються у воді.