Додати до Chrome
✅ Перевірена відповідь на це питання доступна нижче. Наші рішення, перевірені спільнотою, допомагають краще зрозуміти матеріал.
Оберіть методичну рекомендацію, яка є неефективною для розвитку гнучкості:
Характер виконання вправ залежить від того, в якій частині заняття виконують певні вправи.
Більшість рухів виконують повільно і плавно, без ривків.
Пасивні рухи повинні переважати над активними.
Балістичні рухи використовують дуже обережно і лише після періоду базової підготовки та ефективної розминки.
Отримайте необмежений доступ до відповідей на екзаменаційні питання - встановіть розширення Crowdly зараз!