здатність виконувати тривалу роботу без зниження її ефективності

здатність виконувати рухи з великою амплітудою та потужністю 

здатність долати певний опір або протидіяти йому за допомогою м'язових зусиль

здатність виконувати роботу за мінімально короткий проміжок часу