в/к 69 кг

в/к 63 кг

в/к 76 кг

в/к 57 кг

в/к 84+ кг

в/к 74 кг

в/к 47 кг

в/к 52 кг

в/к 84 кг

 класичним стилем та стилем «сумо»

 стилем «сумо»

 класичним стилем 

 – це здібність нервово-м’язової системи до мобілізації функціонального потенціалу для досягнення високих показників сили в максимально короткий час.

– це здатність тривалий час підтримувати досить високі силові показники.

 13 років

18 років

15 років

 15кг

 20кг

 25кг

2,6 м

2,2 м

3,0 м

10

12

7

Неповне випрямлення ніг у колінних суглобах при завершенні тяги. Помилка у прийнятті вертикального положення з відведеними назад плечима.

Опускання штанги на поміст до сигналу (команди) старшого судді. Опускання штанги на поміст без контролю обома руками, випускання штанги з рук.

Будь-який рух штанги донизу перед тим, як вона дістанеться фінального (кінцевого положення). Якщо штанга рухається донизу при відведенні плечей, це не вважається помилкою. Підтримка штанги стегнами протягом виконання тяги. Якщо штанга торкається стегон, але не підтримується стегнами, це не вважається помилкою.

багаторічний процес, що охоплює тренування спортсменів, їх підготовку до змагань та участь у них, організацію тренувального процесу, науково-методичне та матеріально технічне забезпечення, що зумовлюють створення потрібних умов для поєднання занять спортом з роботою, навчанням і відпочинком.

-складова частина спортивної підготовки, спеціалізований процес, спрямований на виконання фізичних вправ з метою розвитку та удосконалення фізичних якостей та здібностей, що зумовлюють готовність спортсмена до досягнення найвищих результатів у пауерліфтингу.

одна спроба 

три спроби

дві спроби