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ENTRENAMIENTO DEPORTIVO I (Grupo 303)
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¿Qué técnica respiratoria se recomienda en la fase final de relajación de la vuelta a la calma?
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El entrenador introduce variabilidad (métodos, tareas, intensidades) para evitar el estancamiento. ¿Qué principio se está aplicando?
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¿Qué efecto produce principalmente la fase de activación neuromuscular dentro del calentamiento activo?
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En deportes acuáticos (natación, waterpolo), el calentamiento debe…
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La carrera suave al final de una sesión (medida activa de vuelta a la calma) se recomienda principalmente porque…
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Un deportista novato se inicia con trabajo multilateral general antes de especializarse en su deporte. ¿Qué principio se cumple?
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Ajustar la carga y la estructura del entrenamiento a los ciclos de competición exige especialmente el principio de…
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Cuando el deportista comprende el porqué y el para qué de cada tarea, se está aplicando el principio pedagógico de…
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¿Qué ocurre si transcurren más de 45 minutos entre el final del calentamiento y el inicio de la competición, según el tema?
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Para reducir el riesgo de lesión en músculos antagonistas durante gestos potentes (según Jensen y Fisher), es imprescindible…
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