від 5-6 до 16-17 рр.

від 6-7 до 14-15 рр.

від 7-8 до 10-11 рр.

від 7-8 до 18-19 рр.

ефективність функціонування систем забезпечення організму киснем

внутрішньом'язова і міжм'язова координація

технічна і тактична економічність рухової діяльності

структура м’язів

абсолютна (максимальна), швидкісна, вибухова сила і силова витривалість

швидкісна, вибухова сила та силова витривалість

абсолютна (максимальна) і відносна

абсолютна (максимальна), динамічна, швидкісна, вибухова сила і силова витривалість

сідлоподібних

еліпсоподібних

кулястих

блокоподібних

реакція на об’єкт, який рухається

реакція передбачення

реакція вибору

здатність до диференціації подразників

Розвиток максимальної сили відбувається паралельно із збільшенням м'язової маси.

Вибухова сила проявляється в умовах досить великих опорів. 

Силу, що проявляється в умовах протидії відносно невеликим і середнім опорам з високою початковою швидкістю, прийнято вважати стартовою силою.

Силова витривалість – це здатність тривалий час підтримувати досить високі швидкісні показники.

Долаюча робота притаманна для підтримування статичної пози тіла, утримування якогось предмета, наприклад, штанги на прямих руках тощо.

Завдяки поступливій роботі м'язів відбувається амортизація в момент приземлення у стрибках.

Під час виконання утримуючої роботи м'яз скорочується і, зменшуючи власну довжину, зближує місця прикріплення на кістках.

Ексцентричний режим скорочення м’язів можна спостерігати тоді, коли стрибун у висоту відштовхується від землі.