– осуществляется в рамках повседневного быта:

утренняя гигиеническая гимнастика («зарядка»), пешие оздоровительные прогулки и другие физические упражнения в режиме дня,

не связанные со значительными нагрузками.

- обычно представлена в режиме расширенного

активного отдыха (спортивные

развлечения с нестрого нормированными и нефорсированными физическими нагрузками,

а также охота, активные виды рыбалки, активно-двигательные виды туризма).

Боди-балет.

Степ-аэробитка.

Пилатес.

Система нагрузок и упражнений.

Воспитание любви к физической активности.

Некоторый фрагмент деятельности человеческого общества.

состояние, при котором наблюдается уменьшение работоспособности, ухудшение самочувствия, вызванное трудовой деятельностью человека, часто имеет временный характер

потенциальная возможность человека выполнить

целесообразную,

мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение

определённого времени

50– 65

%

18–22 %

Пир на весь мир

Мобилизация волонтеров

Перемирие

называют умение спортсмена грамотно построить ход борьбы с учетом особенностей вида спорта, своих индивидуальных особенностей, возможностей соперников и создавшихся внешних условий

называют обучение основам

техники двигательных действий, выполняемых в соревнованиях и на учебно-

тренировочных занятиях,

называют организованный, управляемый процесс реализации его потенциальных психических возможностей в объективных результатах, адекватных этим возможностям