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ENTRENAMIENTO DEPORTIVO I (Grupo 303)
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¿Qué riesgo se incrementa si un deportista se detiene bruscamente tras un ejercicio muy intenso, con alta frecuencia cardiaca?
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El aumento de 1 °C en la temperatura muscular durante el calentamiento puede incrementar la velocidad de las reacciones metabólicas en torno a un 13 %. ¿Qué se optimiza principalmente?
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En deportes muy técnicos, introducir variaciones controladas en las tareas para mejorar la adaptación se relaciona con el principio de…
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En deportes de ejecución discontinua prolongada (fútbol, baloncesto, tenis), el calentamiento debe…
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Un deportista adapta su carga diaria según indicadores fisiológicos (fatiga, HRV, etc.). ¿Qué principio se aplica principalmente?
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La búsqueda de aprendizajes significativos mediante participación activa del deportista en la planificación y comprensión del entrenamiento está ligada al principio…
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Alternar sesiones de alta y baja carga dentro de un microciclo para optimizar la adaptación corresponde al principio de…
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¿Qué tipo de calentamiento incluye imaginar mentalmente los movimientos y ejercicios que se van a realizar?
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Un deportista interrumpe el entrenamiento 4 semanas y pierde rendimiento. ¿Qué principio explica este retroceso?
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¿Qué principio advierte que una carga excesiva mantenida en el tiempo puede producir efectos negativos sobre el rendimiento y la salud?
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