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ENTRENAMIENTO DEPORTIVO I (Grupo 303)
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Para reducir el riesgo de lesión en músculos antagonistas durante gestos potentes (según Jensen y Fisher), es imprescindible…
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El entrenador programa semanas de baja carga para favorecer procesos de recuperación profunda. ¿Qué principio aplica?
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Según la evidencia citada en el tema, la duración aproximada recomendada del calentamiento en pruebas de velocidad (ejecución rápida) es de…
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Incluir estímulos que representen el modelo funcional de rendimiento del deporte (por ejemplo, series que imitan el patrón competitivo) refleja el principio de…
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¿Qué provoca principalmente el aumento de la temperatura central durante el calentamiento?
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Mejorar un gesto técnico mediante un ejercicio similar pero más sencillo (por ejemplo, un pase sin oposición para mejorar el pase en juego real) es un ejemplo de…
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¿Qué componente psicológico mejora especialmente con el calentamiento, según el tema?
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El deportista necesita mantener estímulos similares durante un periodo suficiente para consolidar las adaptaciones. ¿Qué principio lo describe mejor?
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Los estiramientos incluidos en la fase de vuelta a la calma…
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En un plan anual, la división en macrociclos y mesociclos responde al principio de…
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