Це система, яка відображає функціональні резерви дихальної та серцево-судинної систем

Це - система ранжування продуктів за інтенсивністю їхнього впливу на рівень цукру в крові

Це - величина, що дозволяє оцінити ступінь відповідності маси людини та її зросту, й тим самим, непрямо оцінити, чи є маса недостатньою, нормальною, надмірною (ожирінням)

Це - відношення "поганого" холестерину до "хорошого", що характеризує ризик розвитку серцево-судинних захворювань

20-25

мл на 1кг маси тіла;

35-40 мл на 1кг маси тіла;

30-35

мл на 1кг маси тіла;

25-30

мл на 1кг маси тіла;

шум, вібрація, світло, холод або спека, електричний струм, радіаційне випромінювання, магнітні бурі, землетруси, тощо;

надлишок або відсутність інформації про катастрофи, жахи і кризи (ТВ, радіо, преса, Інтернет);

розлучення, ізоляція, шлюб, самотність, перебування в чергах, звільнення, старість, вихід на пенсію, війни, конфлікти, ріст цін, страйки, безробіття, тощо;

горе, радість, страх, тривога, туга, нудьга, заздрість, ревнощі, гнів, тощо;

У віці від 35 до 45 років

У віці від 20 до 30 років

У віці від 30 до 40 років

У віці від 18 до 50 років

Починаючи з 20 років відбувається поступове зниження ряду показників фізичної працездатності

Починаючи з 50 років відбувається поступове зниження ряду показників фізичної працездатності

Починаючи з 40 років відбувається поступове зниження ряду показників фізичної працездатності

Починаючи з 30 років відбувається поступове зниження ряду показників фізичної працездатності

раціональна

рухова активність, що відповідає віковим можливостям організму людини;

раціональна

рухова активність, що відповідає індивідуальним функціональним можливостям організму

людини;

рухова активність;

дотримання

режиму праці і відпочинку;

мінімальна кількість повітря, яку людина здатна вдихнути;

мінімальна кількість повітря, яку людина здатна видихнути;

максимальна кількість

повітря, яку людина здатна вдихнути

максимальна

кількість повітря, яку людина здатна видихнути;

мінімальна

здатність організму до засвоєння кисню під час виконання

субмаксимальних та максимальних навантажень

величина, зворотньо

пропорційна працездатності;

величина, зворотньо

пропорційна витривалості;

максимальна

здатність організму до засвоєння кисню під час виконання субмаксимальних та

максимальних навантажень;