тривале виконання роботи

новизна вправ

високий темп виконання вправ

наявність додаткового обтяження

реакція на об’єкт, який рухається

реакція передбачення

реакція вибору

здатність до диференціації подразників

силова

загальна

швидкісна

спеціальна

відносно повний

жорсткий

екстремальний

повний

здатність людини виконувати рухи у суглобах з незначною амплітудою

діапазон руху у суглобі, що перевищує норму

здатність людини виконувати рухи у суглобах з великою амплітудою

недостатня еластичність м'яких тканин, що оточують суглоб

у 25-30 рр.

у 14-17 рр.

у 22-24 рр.

у 18-20 рр.

заняття рухливими і спортивними іграми

біг, плавання з прискоренням

швидкісні вправи із застосуванням додаткових предметів

біг, плавання з гандикапом

червоні (повільні, тип І)

усі відповіді правильні

білі (швидкі, тип ІІб)

білі (швидкі, тип ІІа)

ігровий 

суворо регламентованої вправи 

змагальний

комбінований