~11% no ião de bicarbonato, HCO₃^-;  7-10% dissolvido no plasma sanguíneo;  60-80% na carbamino hemoglobina, HbCO_2.

nenhuma está correta

7-10% no ião de bicarbonato, HCO₃^-;  60-80% dissolvido no plasma sanguíneo;  ~11% na carbamino hemoglobina, HbCO₂

60-80% no ião de bicarbonato, HCO₃^-;  7-10% dissolvido no plasma sanguíneo;  ~11% na carbamino hemoglobina, HbCO₂

A suplementação com beta-alanina reduz os níveis de carnosina muscular, dificultando a neutralização de H⁺ durante o exercício intenso.

A ingestão de bicarbonato de sódio (NaHCO₃) antes do exercício diminui o pH sanguíneo e atrasa a remoção de H⁺ do músculo.

O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) provoca um aumento da produção de H⁺, estimulando adaptações que melhoram a capacidade tampão intramuscular e a tolerância à acidose.

O treino de resistência de média duração (30–60 min a intensidade moderada-alta) diminui a densidade mitocondrial e reduz a capacidade de remoção de lactato, promovendo a acidose muscular.

A VFC refere-se às pequenas flutuações no intervalo entre bombeamentos de sangue cardíacos sucessivos. Em vez de ocorrer em um ritmo estritamente regular, o intervalo entre os bombeamentos (ou intervalos pressão arterial sistólica e diastólica no ECG) muda ligeiramente em resposta a diferentes condições fisiológicas, sendo influenciado pelo sistema nervoso autónomo.

Nenhuma está correta

A VFC refere-se às pequenas flutuações no intervalo entre batimentos cardíacos sucessivos. Em vez de ocorrer em um ritmo estritamente regular, o intervalo entre os batimentos (ou intervalos R-R no ECG) muda ligeiramente em resposta a diferentes condições fisiológicas, sendo influenciado pelo sistema nervoso autónomo.

A VFC refere-se às pequenas flutuações no intervalo entre respirações pulmonares sucessivas. Em vez de ocorrer em um ritmo estritamente regular, o intervalo entre as respirações (ou intervalos R-R no ECG) muda ligeiramente em resposta a diferentes condições fisiológicas, sendo influenciado pelo sistema nervoso autónomo.

Aumento da frequência cardíaca de repouso e diminuição do volume sistólico.

Aumento da pressão arterial de repouso e redução do retorno venoso.

Diminuição da capacidade de ejeção ventricular e aumento da resistência vascular periférica.

Redução da frequência cardíaca de repouso e submáxima, associada ao aumento do volume sistólico e do débito cardíaco máximo.

A pressão de pulso aumenta, pois a PAS sobe significativamente enquanto a PAD se mantém estável ou sofre pequenas alterações.

A pressão de pulso mantém-se inalterada, independentemente da intensidade do esforço.

Nenhuma das outras.

A pressão de pulso diminui, uma vez que a PAD aumenta mais do que a PAS durante o esforço.

pressão arterial diastólica.

nenhuma das respostas está correta.

pressão arterial sistólica.

pressão arterial sistólica e diastólica.

Uma medição de estimativa do consumo de oxigénio e da ventilação.

Uma medição de estimativa do esforço cardíaco e do consumo de oxigénio pelo miocárdio.

Uma medição de estimativa do consumo de oxigénio e da frequência cardíaca. 

Uma medição de estimativa do esforço cardíaco e do consumo de dióxido de carbono pelo miocárdio.

Durante o exercício, o aumento da concentração de H⁺ não afeta o desempenho muscular, uma vez que o pH permanece constante independentemente da intensidade.

O principal sistema tampão do sangue é o sistema fosfato (H₂PO₄⁻/HPO₄²⁻), que elimina H⁺ através da urina durante o exercício.

A hemoglobina não participa na regulação do pH sanguíneo, pois a sua principal função é apenas o transporte de oxigénio.

O sistema bicarbonato (H₂CO₃/HCO₃⁻) atua combinando-se com H⁺ para formar CO₂ e H₂O, sendo o CO₂ posteriormente eliminado pelos pulmões.

Nenhuma das respostas está correta

Os sujeitos destreinados alcançam o limiar anaeróbio a valores percentuais do VO2máx, mais elevados. Os sujeitos treinados alcançam mais rapidamente o limiar anaeróbio.

Os sujeitos treinados alcançam o limiar anaeróbio a valores percentuais do VO2máx, mais elevados. Os sujeitos destreinados alcançam mais rapidamente o limiar anaeróbio.

Os sujeitos treinados alcançam o limiar anaeróbio a valores percentuais do VO2máx, mais baixos. Os sujeitos destreinados alcançam valores mais elevados de lactatémia.

Patamares de exercício de 3 minutos.

O início a uma inclinação de 10% (excepto para populações muito descondicionadas, crianças e idosos).

Todas as alíneas estão corretas.

O aumento da inclinação e da intensidade em cada patamar.