+26

+21

+16

здатність тканини віддавати воду в навколишнє середовище шляхом випаровування

спроможність тканини затримувати вологу при намоканні

здатність тканини пропускати водяну пару як із зовні, так і зсередини

здатність до невеликої теплопровідністю  матеріалу

діаметром 10 см

діаметром 30 см

діаметром 20 см

15 °С

20 °С

25°С

30 °С

забезпечення обов'язкового медичного огляду спортсменів і фізкультурників із повідомленням лікарем результатів огляду та рекомендацій тренеру

застосування широкого комплексу засобів (фізичні вправи, їх режим, загартовуваних процедур, характер і режим харчування)

забезпечення збереження, зміцнення і розвитку здоров'я в процесі регулярних занять фізичними вправами і тренувань

спеціальна, загальна, перехідна

основна, спеціальна медична 

підготовча, основна, спеціальна медична

базова, основна, перехідна, медична

природний або посаджений масив дерев, використовуваний для відпочинку і санаторно-курортного лікування

кліматичні умови, що сприяють організації відпочинку і лікуванню людей: комфортна температура, вологість, сонячне випромінювання, водне середовище (моря, ріки, озера)

територія, призначена для організації місця відпочинку населення, яка включає парки, сади, лісо- парки, пляжі, а також природні території й об'єкти, які особливо оберігаються

та доза, що найбільше відповідає функціональним особливостям і можливостям конкретної людини, зокрема, й її стану здоров'я

одночасне застосування комплексу різноманітних загартовуваних засобів (сонце, повітря, вода)

східчасте підвищення сили дії подразника (з прохолодної води поступово переходити до холоднішої)

засоби загартовування застосовується регулярно, без тривалої перерви

волосяна частина голови, обличчя, груди, живіт, верхні кінцівки, нижні кінцівки шия, спина, поперек

спина, поперек, груди, живіт, верхні кінцівки, нижні кінцівки, волосяна частина голови, обличчя, шия

волосяна частина голови, обличчя, шия, спина, поперек, груди, живіт, верхні кінцівки, нижні кінцівки