вище за +20°С і нижче від –20 °С.

вище за +30°С і нижче від –25 °С.

вище за +10°С і нижче від –15 °С.

здатність тканини віддавати воду в навколишнє середовище шляхом випаровування

спроможність тканини затримувати вологу при намоканні

здатність до невеликої теплопровідністю матеріалу

здатність тканини пропускати водяну пару як із зовні, так і зсередини

та доза, що найбільше відповідає функціональним особливостям і можливостям конкретної людини, зокрема, й її стану здоров'я

одночасне застосування комплексу різноманітних загартовуваних засобів (сонце, повітря, вода)

східчасте підвищення сили дії подразника (з прохолодної води поступово переходити до холоднішої)

засоби загартовування застосовується регулярно, без тривалої перерви

здібність людини виконувати вправи з максимальною амплітудою за рахунок властивостей м'язів до розтягування

здібність людини виконувати вправи з великою амплітудою після розігрівання м'язів

здібність людини виконувати вправи з максимальною амплітудою за рахунок зовнішньої допомоги

здібність людини виконувати вправи з максимальною амплітудою за рахунок власних м'язових зусиль

вплив великої референтної групи

вплив малої референтної групи

нейрофізіологічна реактивність

складною руховою реакцією

простою руховою реакцією

швидкістю одиночного руху

частотою рухів

стан інтелектуально-емоційної сфери, основу якого складає відчуття душевного комфорту, що забезпечує адекватну поведінкову реакцію

це такий стиль існування, при якому рівень життєдіяльності організму стає оптимальним, людина знаходить можливість постійно вдосконалюватися і використовувати потенціал організму без нанесення йому шкоди, при цьому активність організму і його можливості зберігаються до самої старості

поведінка (або відсутність такої), вчинки, які безпосередньо або опосередковано впливають на стан здоров’я і самопочуття людини

ультрафіолетові промені, особливо з довжиною хвилі 250–280 мм

бактеріальні токсини

мінеральні й органічні добрива