Complétez

 le nom de la technique de relaxation recommandée pour réduire les effets du stress

selon le manuel

Respiration

Complétez l'énoncé suivant. Selon le manuel En Action!, quelle stratégie vise à réduire la source de stress?

Gestion du

Selon le manuel En Action!, quelle stratégie est recommandée pour réduire les symptômes du stress ?

Activité

Sélectionnez les avantages d’un sommeil réparateur selon le manuel En Action! 

Nommez les caractéristiques induisant une réponse au stress dans l'énumération suivante.

Quel type de contraction est illustré ici 

Quel type de contraction est illustré ici 

Associez les qualités musculaires avec la définition.

Nous avons parlé en cours de deux méthodes de base pour entrainer la capacité cardiorespiratoire. Associez-les avec les avantages particuliers de ces méthodes.