біг на лижах по стадіону або на лижних трасах з різним рельєфом довжиною від 1 до 50 км.

«вільний стиль» або фігурне катання на лижах, складається з трьох дисциплін: могула, лижної акробатики і лижного балету

біг на лижах зі стрільбою з пневматичної зброї

спуск з крутого схилу позначеного воротами маршрутом на гірських лижах, які є трохи коротшими, значно ширшими і важчими за бігові

жири

білки

вітаміни та мінеральні речовини

вуглеводи

комплекс вправ для розтягнення певних м’язів, зв’язок і сухожиль тіла людини

спеціалізований педагогічний процес, який будується на системі вправ і спрямований на управління спортивним удосконаленням людини

різновид гімнастики оздоровчої спрямованості, основним змістом якої є загально-розвивальні вправи, біг, стрибки і танцювальні елементи

вирішується на основі оптимізації роботи м’язів, їхньої взаємодії, посилення аферентної інформації із працюючих м’язів і її раціональною переробкою

вирішення пов’язане із психологічною підготовкою спортсмена до майбутньої роботи, формуванням позитивного емоційного настрою

забезпечується прискоренням періоду опрацювання функцій дихання, кровообігу, крові, посиленням тканинного обміну

суміш газів, основні з яких азот та кисень

рівень тепловіддачі шляхом конвекції (холодніші маси повітря забирають із поверхні тіла нагріті шари повітря) та випаровування

уміст водяної пари (г) в 1 м3 повітря

частковий масаж

гідромасаж

тонізуюче розтирання

система способів одержання інформації про рівень фізичного розвитку й змін, що відбуваються в організмі студента під впливом фізичних вправ

динамічний стан особистості, який відображає комплексний результат фізичної, технічної, тактичної, психологічної та теоретичної підготовки

комплекс заходів, спрямований на формування у спортсмена психічного стану, який сприяє більш повній реалізації його потенційних можливостей

підготовчої, основної, заключної

вступної, основної, підсумкової

організаційної, головної, заключної

організаційно-підготовчої, освітньої, підсумкової

частота рухів в одиницю часу або кількість циклів рухів, виконаних за одиницю часу

відстань, на яку плавець просувається за один повний цикл рухів

проміжок часу між початком і закінченням руху, або тривалістю одного циклу в циклічних видах