метод статичних зусиль

повторний метод

перемінний метод

метод повторних зусиль

метод сполученої дії (поєднання)

метод сурово-регламентованої вправи

змагальний метод

ігровий метод

біологічних та соціальних

економічних та антропічних

біотичних та абіотичних

задоволення об’єктивної потреби особи у засвоєнні систем спеціальних знань, набуття професійно значущих умінь і навичок з питань здорового способу життя

пошук оптимальних умов існування, здатних підняти працездатність людини, підвищити опірність організму шкідливим впливам зовнішнього середовища

знання основ організації і методики впровадження найефективніших видів рухової активності 

порушення харчової поведінки

акцентуйована активність

дипресивний розлад

припинення тренування або використання низьких навантажень, не здатних забезпечити підтримку досягнутого рівня пристосувальних змін

застосування надмірних навантажень, що перевищують індивідуальні адаптаційні можливості людини, які потребують надмірної мобілізації структурних і функціональних ресурсів органів і систем організму

процес зворотного пристосування структури або функцій організму при поверненні в звичні умови зовнішнього середовища

гормональні фактори

нав’язливий страх ожиріння

глибока і тривала зосередженість на об’єкті захоплення

гліколітичний

креатинфосфатний

окислювальний

метод стандартно-безперервної і стандартно-інтервальної вправи

метод стандартно-повторної і рівномірної вправи

метод стандартно-інтервальної і стандартно-поточної вправи

метод стандартно-безперервної і стандартно-прогресуючої вправи