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L’entraînement d’un groupe musculaire en particulier contribue nécessairement à une perte de graisse localisée.
Quels sont les bienfaits de l’entraînement de flexibilité ?
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La cigarette électronique a permis à plusieurs fumeurs de réduire leurs consommations de cigarettes, mais cette solution n'est pas sans risque. Elle contribue aussi à augmenter le risque de maladies pulmonaires.
L’endorphine est l’hormone sécrétée après la pratique d’activité physique qui est responsable de la diminution de votre stress et d’un sentiment de légèreté.
L’amélioration de la capacité cardiorespiratoire permet la diminution du risque de souffrir de nombreuses maladies chroniques. Quelles sont-elles ?
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Les maux de dos sont considérés comme l’une des principales causes d’absentéisme au travail.
Quelles sont les trois principales recommandations de l’Agence de la santé publique du Canada pour améliorer la condition physique et profiter des effets bénéfiques sur la santé?
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Une certaine dose de stress est saine et peut même avoir une incidence positive sur les performances.
Parmi les choix proposés, quelle recommandation concernant la pratique de l’activité physique est vraie ?
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Associez les paramètres de la surcharge progressive à leur définition.