Оптимальне поєднання темпу і довжини кроку

 Збільшення довжини кроку

Збільшення довжини кроку і темпу

Збільшення темпу плавання

Закритість

Невпевненість

Відкритість і готовність до співпраці

Замріяність

Довжина дистанції

Довжина гребка

Відстань, яку треба подолати на затримці дихання

Відстань, яку пропливає людина за один цикл рухів

Фаза ковзання

Фаза початку плавальних рухів

Фаза польоту

Фаза виходу на поверхню

кожен плавець команди, по черзі пливе одним з чотирьох способів, в певній послідовності

 кожен плавець команди, по черзі пливе одним з чотирьох способів, в будь-якій послідовності

всі пливуть одним способом

кожен плавець команди пливе одним зі своїх улюблених способів

Перевірка наявності ознак життя

Перевірка наявності свідомості

Усі відповіді вірні

Оцінка безпеки ситуації

Призначення дефібрилятора полягає в тому, щоб відновити дихання постраждалого

Використання дефібриляторів полягає в тому, що їх основне призначення – перезапустити серце після його повної зупинки

Усі відповіді вірні

Призначення дефібрилятора полягає в тому, щоб в першу чергу виявити будь-які незвичні або нестабільні серцеві ритми

Зробити глибокий вдих і занурити голову в воду, прийнявши позу поплавка. Взятися за пальці ноги, яку звела судома, і потягнути їх на себе. Після цього потрібно по максимуму розслабити ногу. Плисти так, щоб навантаження на ногу було мінімальним, або по можливості, використовуючи тільки силу рук.

Припинити рухи ногами і спробувати розгинати стопи за допомогою іншої стопи

Всі варіанти вірні

Не панікувати, постаратися розслабитися, перевернутися на спину і спокійно полежати на воді кілька хвилин

Повністю пропадають

Збільшується

Заняття в воді не впливають на ці показники

Зменшується

Прагнення до оптимальної якості життя, яка включає досягнення більш високих рівнів підготовленості за показниками тестування, малий ризик порушень здоров'я. Такий стан відомий також як хороший фізичний стан або фізична підготовленість

Життя без основних проблем здоров'я, також використовують термін "практично здорова людина".

 Вправи, виконувані регулярно впродовж певного періоду часу

Спектр послуг, фитнес клубів, що надається в умовах